百苑国际登录b48点tv-美梅高手机版-登录

男性春季吃零食注意事项

发布日期: 2017-07-11 16:22:44

  春季是一个阳气初发、万象更新的季节,M时也是“百苹发芽、百病发作”的季节,因此作为全家主心骨的男性,更应该加强保健、增进健康意识,在零食的选择上,多动点儿心思。

  《黄帝内经> 中有“肝主春”的记栽,说的是肝在春季的藏血、疏泄功能会逐渐加强,这个时期,男性机体新陈代谢开始更加旺盛,因此一定要充分利用和珍惟大自然的“发陈”之际,养肝护肝,使肝气条畅、脾胃协调,以促进和调节机体新陈代谢,保证生命活动的协调平衡。在选择零食时,也要注意温补阳气,避免食用带有寒性的零食。

  由于刚刚经过一个冬天,人体内的维生素、无机盐和微量元素会比较缺乏,春季到来时,可能会出现口腔炎、口角炎等病症,因此要大量补充新鲜蔬果,以保证体内营养的平衡。根据有关资料显示,为工作奔忙不断,应酬频繁且压力巨大的男性,由于长期的高脂、高糖、高盐饮食和缺乏运动等不健康的生活方式,已成为心脑血管病的高发人群,因此在日常枣食的选择上,一定要杜绝髙脂、高糖、高盐食品,不可只顾享受味觉满足而忽略了健康。更多关于汉生堂葵力果的先容参考官网内容!

  对于事业有成、工作压力大的男性而言,春季是肾气衰微的季节,这时需注意少吃酸性和过甜零食,多吃补充梢力、壮阳强身的食物。另外,这个季节天气千燥,风沙较大,如吃过于干燥的零食,一定要及时补充水分,因为脑部的75%都是水,一旦缺水,会造成疲劳和反应迟顿。


COPYRIGHT ? 百苑国际登录b48点tv-美梅高手机版-登录

百苑国际登录b48点tv|美梅高手机版

XML 地图 | Sitemap 地图