百苑国际登录b48点tv-美梅高手机版-登录

夏季挑选驱蚊用品应该弃“胺”投“酯”!

发布日期: 2021-04-19 09:31:16
秋季养生 秋季“护胃”重在五点 秋季养生 秋季里不让三个部位受凉 秋季养生秋季里不让三个部位受凉秋季养生秋季里不让三个部位受凉秋季气温下降,专家提醒人们要注意对人体以下部位的保暖。1.胃部秋季里昼夜温差较大,胃会因为着凉而抽搐,极易患腹泻等身体不舒服

  秋季养生 秋季里不让三个部位受凉

  秋季气温下降,专家提醒人们要注意对人体以下部位的保暖。

  1.胃部 秋季里昼夜温差较大,胃会因为着凉而抽搐,极易患腹泻等身体不舒服,因此要注意胃部的保暖。胃部的保暖对身体较瘦的人更重要。因为身体较瘦的人通常胃壁较薄,在气温变化的情况下更容易产生痉挛,轻者导致胃痛和消化不良,重者甚至可能产生呕吐和腹泻等情况。因此,医生特别提醒,一些女性身体本来就单薄,不要为了时髦穿得太少,造成肠胃和身体“双重受损”。此外,要少吃生冷食物,多吃熟食和暖食,避免肠胃受到过度刺激。

  2.腰部 由于气候变冷,会加重腰肌劳损,棘间韧带损伤等身体不舒服,这些,原本并不明显的痛症会一下子暴露出来。深秋时节,早晚温差大,要及时增添衣服,防止腰背受凉,晚上睡觉时更要注意腰背保暖,防止因受凉而使腰痛加重。

  秋季养生 秋季“护胃”重在五点

  中医学认为,由于人秋后天气转凉,对胃肠道刺激很大,如果护理不当,就会引发胃肠道身体不舒服而出现反酸、腹胀、腹泻、腹痛等症,或使原来的胃症状加重。

  那么,秋季如何护胃呢?

  1.养胃先要保暖 人秋后由于白天夜晚温差较大,护胃要特别注意对其保暖,以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧症状。另外,胃症状患者“秋冻”要适度,不要勉强挨冻而冻出症状来。

  2.饮食养胃 秋季养胃饮食应该以温、软、淡、素、鲜为主,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食物和胃酸进行中和,从而防止胃酸侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重症状情。

秋季养生 水果秋食的方法 秋季女性手部护理五个步骤 秋季女性手部护理五个步骤秋季女性手部护理五个步骤秋季手部干燥有不少因素,以下三个是常见的原因。皮肤表面的油脂膜变薄:手部的皮脂腺数目相对于面部、胸背部来说较少,所以双手的润泽度是不够的,尤其

  秋季女性手部护理五个步骤

  秋季手部干燥有不少因素,以下三个是常见的原因。

  皮肤表面的油脂膜变薄:手部的皮脂腺数目相对于面部、胸背部来说较少,所以双手的润泽度是不够的,尤其是到了秋季后,手便容易发生皮肤干燥、粗糙、增厚等。

  季节性手脱皮:一到季节交替的时候,有些人的手就会出现小片的或大片的泛白、脱皮,尤其是夏末秋初的季节,这也是因干燥所致。

  过度洗涤:某些女性喜欢频繁使用各种清洁产品,包括洗面奶、肥皂、洗手液、洗洁精等。这些去污剂会把皮肤表面的油脂彻底洗下来,以致手部皮肤变得干干的,甚至长毛刺,严重者出现脱皮。

  季节性手脱皮要预防感染

  进入秋季之后,天气干燥,双手更容易出现脱皮,因此,在接触水或洗涤用品时,尽量戴上塑胶手套。如果需要长时间佩戴手套,为避免手部汗液的浸湿,可先戴一双棉质的薄手套在里面,然后再佩戴塑胶手套。

  在使用开瓶起罐时,尽量使用工具,以免损伤手部皮肤;避免双手直接接触酒精或其他消有害物体剂。使用清洁剂后,要彻底进行清洗,否则残留的去污剂会伤害大家的皮脂膜,加速皮肤的衰老。正确的做法是洗干净双手后,用温水冲洗,擦干,再抹上护手霜。

  当皮肤出现裂口或出血时,要注意预防感染。可使用创可贴或医用胶布将创口拉近后粘贴,有助于新生的细胞生长并修复伤口。如果是季节性的脱皮,不用太过着急。只需对症处理就可以。比如保持局部皮肤的干燥,少接触水,避免直接接触洗涤用品,使用有滋润效果的乳膏。但是如果情况特别严重,也应该寻求医生的帮助。

  秋季养生 水果秋食的方法

  秋季是果实成熟的季节,大家的果盘里也会摆满各色各样的水果。然而,大家怎么吃才能吃出它的色香味?更重要的是如何吃才能吃出它的营养、吃出大家的健康呢?根据传统中医学的水果养生法,吃水果确实是门大知识。在秋季,选择什么水果吃很重要,但水果该什么时间吃、怎样吃、每天该吃多少同样重要,而这些问题又不是每个人都说得清楚的、做得到位的。 现在就让大家看一下秋季的水果的食用方法吧。

  秋季养生?苹果秋食的方法

  苹果是平性水果,既可生吃,也可熟吃,还可以榨汁喝。无论哪种吃法,最好是洗净之后再吃,现在想寻找真正的无污染水果可以这么说很难。但从营养的角度看,生吃苹果时最好带皮一起吃,因为果皮中含有丰富的抗氧化成分及生物活性物质,对身体有益。煮熟的苹果后对肠胃不好者有一定的疗效。



秋季养生 苹果秋食的方法?
?

  榨汁喝的时候,最好略微加热――根据中医理论,这就适合各种体质的人了,尤其是3岁以下的儿童,苹果有酸有甜,该如何对症选择呢?糖尿症状症状人宜吃酸苹果,防治心血管症状和肥胖症应选甜苹果吃,治疗便秘时应选熟苹果吃,结肠炎引起的腹泻者宜吃擦成丝的生苹果,睡前吃苹果可以消除口腔内的细菌,治咳和治疗嗓子哑宜喝榨成汁的生苹果,治疗贫血无论生吃或烧熟了吃都有益。

  妊娠期多食煮熟的苹果,既可补充维生素等营养物质,又可调节水、盐及电解质平衡,防止因频繁呕吐导致酸中有害物体。因为苹果是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以你大可不必担心你的体重的增加,相反,苹果可以用来减肥。

COPYRIGHT ? 百苑国际登录b48点tv-美梅高手机版-登录

百苑国际登录b48点tv|美梅高手机版

XML 地图 | Sitemap 地图